3 إجراءات يومياً تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان

يؤدي عدم العناية الجيدة بصحة الفم والأسنان إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، منها التهاب اللثة ، وجذور السن وسوء التغذية علاوة على الالتهاب الرئوي.
ولذا أوصت الدراسات بعدة إجراءات للعناية بالأسنان ، ومنها غسل اللأسنان بمعدل مرتين يوميا بواسطة معجون أسنان غني بالفلورايد.
استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية والتي تعد أفضل من الفرشاة التقليدية، وخاصة بالنسبة لكبار السن، لسهولة استخدامها ولأنها تساعد في تنظيف الأسنان بصورة أكثر دقة.
تنظيف الأسنان بواسطة الخيط ولو مرة واحدة يوميا، لتنظيف الفراغات بين الأسنان جيدا
.